Karriere, eine feste Partnerschaft, Familie, die angenehmen Seiten des Lebens - all dies sind für sich genommen keine Gründe für Hüftspeck. Und dennoch sorgen sie in der Summe häufig dafür, dass wir mehr sitzen als wir in Bewegung sind, fetter essen als wir sollten und mehr vor dem Fernseher liegen als in der Disco tanzen. Mit den Jahren steigen die Kilos und irgendwann kommt die Erkenntnis: Ich will endlich wieder ich sein. Zurück zu einem besseren Körpergefühl, zurück zu meinem Wohlfühlgewicht.
Der Maßstab für Ihr perönliches Wohlfühlgewicht sind Sie. Dennoch kann der „objektive“ Body Mass Index (BMI) eine gute Vergleichsgrundlage bieten.

Der Body Mass Index (BMI) ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts und basiert auf der Relation zwischen Gewicht (kg) und Körpergröße (m).