Nem csak a te gondod!

• Az elmúlt években felszedtél pár kilót… Kipróbáltál egy vagy többféle diétát anélkül, hogy hosszú távú eredményt sikerült volna elérned. Jó, ha tudod, hogy nem vagy egyedül; íme, néhány adat, ami a magyarországi helyzetet mutatja:
   

• A túlsúly és elhízás gyakorisága Európában járványszerű méreteket öltött. Legújabb kutatások szerint az elhízás népegészségügyi jelentősége eléri a dohányzásét!
  Az elhízás kialakulásában életmódbeli és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszanak. Az elhízás meghatározására a leggyakrabban alkalmazott mutató az ún. testtömeg-index (BMI), amely szerint 4 fő tápláltsági kategóriát különböztetünk meg: soványság, normál testsúly, túlsúly, elhízás.
• A WHO a kövérséget a világ 10 legjelentősebb egészségügyi problémái közé sorolta. Míg 1995-ben 200 millió felnőtt volt túlsúlyos vagy kövér világszerte, 2000-re ez a szám mintegy 300 millióra nőtt
• A felnőtt magyar lakosság közel kétharmada (61,8%) a testtömeg-index alapján túlsúlyos vagy elhízott, soványnak a felnőtt lakosság mindössze 1,8%-a mondható!
  A nemek között közel azonos a túlsúly és elhízás megoszlási aránya (férfiaknál 63%, nőknél 61%).
• Az is megállapítható, hogy idős korban mind gyakoribb jelenség az elhízás, férfiak és nők esetében egyaránt. A 18-34 év közötti férfiak 41%-ának magasabb a BMI-je 25-nél, 65 év felett azonban ez az arány már 76%. Fiatal nőknél a túlsúly és elhízás előfordulása 30%, ugyanakkor idős korra ez az arány 83%-ra nő!

* Túlsúly = BMI > 25

Forrás: OÉTI