XL-S Medical

1. Jeg bruker smør på brødet og i matlagingen. *

2. Jeg spiser pasta og gjerne store portioner. *

3. Jeg spiser snacks/godis mellom måltidene. *

4. Jeg spiser hele tiden brød eller sandwich. *

5. Jeg spiser alltid saus til maten (majones, fløtesaus, ...). *

6. Om kvelden spiser jeg potetgull og nøtter. *

7. Jeg fyller tallerkenen med poteter eller ris (mer enn 1/4 av tallerkenen). *

8. Jeg spiser mere kjøttboller, kjøttkaker, bacon eller pølser enn magert kjøtt/mager kylling. *

9. Jeg putter salami, paté, ost, majones, osv. i min sandwich. *

10. Jeg spiser lyst brød, hvit ris og hvit pasta. *

11. Etter lunsj/middag går det ikke lang tid før jeg føler meg småsulten igjen. *

12. Jeg spiser frityrstekt mat (pommes frites, kroketter, stekt fisk, vårruller, osv...). *

13. Jeg spiser 2-3 frukt. *

14. Jeg spiser kjeks eller brød etter mitt hovedmåltid. *

15. Jeg spiser kjeks eller brød etter mitt hovedmåltid. *

Beregn din BMI