S Medical
Bepaal welk XL-S Medical het meest geschikt is voor jou
Bepaal welk XL
S Medical het meest geschikt is voor jou.
Met deze test kun je bepalen welk XLS Medical product het beste bij jouw behoeften past. Geef je de voorkeur aan vetrijke of koolhydraatrijke maaltijden en/of ben je juist gek op tussendoortjes?
Advies over drankjes en snacks
Hieronder wat voeding advies. Vergelijk en maak de beste keus!
| Niet doen! | kcal | Doen! | kcal |
| Cola (glas) | 100 | Water, met of zonder koolzuur | 0 |
| Limonade (glas) | 95 | Light koolzuurhoudende drank (glas) | 0-2 |
| Bier (glas) | 110 | Koffie | 0 |
| Rode wijn (glas) | 80 | Thee | 0 |
| Witte wijn (glas) | 100 |
Groentesoep (1 kleine kom) Tomatensap |
10-25 20 |
| Appeltaart (1 portie, 95gr) | 276 | Rauwe groenten (bloemkool, komkommer, radijsjes, sla, tomaat, etc. ) 50gr | 10 |
| Rauwe groenten (bloemkool, komkommer, radijsjes, sla, tomaat, etc. ) 50gr | 270 | 1 Portie vers fruit (appel, kiwi, mandarijn, meloen, peer, pruim, grapefruit, sinaasappel) | 50 |
| Cake (1 plakje, 25 gr) | 110 | Volkoren brood (1 snee, 20gr) | 50 |
| Rozijnenbrood (1 plak, 25gr) | 65 |
| Niet doen! | kcal | Doen! | kcal |
| Gebak, 1 portie | 308 | Roggebrood (1 snee, 30gr) | 60 |
| Croissant (1 portie, 50gr) | 196 | Rijstwafel (1 portie, 8gr) | 25 |
| Choco prins (1 biscuit, 28 gr) | 140 | Volkoren rijstwafel (1 portie, 7gr) | 13 |
| Peperkoek (1 snee, 20gr) | 60 | 1 biscuit Vitalinea | 18 |
| Koekje (1 portie, 8 gr) | 38 | Pitabroodje (1 portie, 5 gr) | 19 |
| Zout koekje (10gr) | 60 | Meergranen koekje (1 koekje, 8 gr) | 129 |
| Chocolade (1 reep, 45gr) | 258 | Muesli (1 soeplepel, 15gr) | 60 |
| Mars (1 reep, 58gr) | 258 | Ovenchips (150 gram) | 480 |
| Noten (1 soeplepel, 25gr) | 130 | ||
| Chips (zak, 150 gr) | 168 |