Kalori dönüştürücü listemizde ilk 10

Yeterli egzersizle, zaman zaman en sevdiğiniz yiyeceklerle kendinizi ödüllendirebilirsiniz.

30 dakikalık egzersizle yakılanlar:

Büyük boy hamburger
(490 Kalori)

 -

Jogging

 = 0
Kalori

Büyük boy cheeseburger

(320 Kalori)

 -

Tenis

 = 0
Kalori

Orta boy kızarmış patates

(330 Kalori)

 -

Kondisyon bisikleti

 = 0
Kalori

Az Yağlı Tavuklu Sandviç

(297 Kalori)

 -

Futbol

 = 0
Kalori

Çikolatalı dondurma

(280 Kalori)

 -

Yüzme

 = 0
Kalori

Sütlü Kahve (Büyük)

(190 Kalori)

 -

Salsa Dansı

 = 0
Kalori

37 g çikolatalı şekerleme paketi
(187 Kalori)

 -

Düşük hızda aerobik

 = 0
Kalori

1/2 kutu barbunya
(151 Kalori)

 -

Golf

 = 0
Kalori

25g Hazır Tuzlu Cips
(133 Kalori)

 -

Hızlı yürüyüş

 = 0
Kalori

Sütlü çikolata
(98 Kalori)

 -

Ağırlık kaldırma

 = 0
Kalori