İndirilebilir Beslenme Planları

Uzun süreli başarıya ulaşmak için keyif aldığınız ve vücudunuza ve yaşam tarzınıza uygun gıdaları seçmeniz önemlidir. Bu bölümde, bir haftalık ücretsiz indirilebilir beslenme planlarına ulaşabilirsiniz. Mevcut kilonuzu korumak veya kilo vermek için size uygun olanı bulmaya çalışmalısınız.
Bir kadın için bir diyet 1400-1600 kkal’den başlayabilir.
Bir erkek 1800-2000 kkal’lik bir programla kilo verebilir.
Programı çok zor bulursanız, yardımcı olması için XLS Medical ürünlerimizi kullanabilirsiniz!
Unutmayın, istediğiniz zaman sebze ekleyebilirsiniz. Ayrıca kahve veya çayınıza tatlandırıcı koyabilirsiniz.